カイテキオリゴ 過敏性腸症候群 下痢

過敏性腸症候群の種類と特徴について

トップページで出てきた「過敏性腸症候群」、
聞き慣れない言葉だなと思った人も多いのではないでしょうか。

 

自分とは関係無い、と思っている人もいると思いますが、
実は潜在的な患者数を含めると、
日本には約1200万人の過敏性腸症候群の患者がいると言われています。

 

また、成人における有病率は12.5%にものぼると言われています。

 

過敏性腸症候群は、意外と身近な症例なのです。

 

 

 

過敏性腸症候群とは

 

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何か特定の病気や原因が無いのに、
大腸や小腸の運動や分泌に異常をきたし、
便秘・下痢・ガスが溜まる等の症状が出る事を指します。

 

主に、緊張した時や通勤・通学時、ストレスを感じた時などに
症状が現れやすいため、心因性のものであるとも言われてきました。

 

 

そして、特定の原因が無い為に、
病院で検査を受けても具体的な治療法が無く、
頓服の薬を処方されるくらいで、
根本的な治療が出来ない事が殆どです。

 

残念ながら、根本的な症状を改善する薬は、
今の所存在しません。
あくまで、一時的に症状を緩和するだけで、
薬では治療する事が出来ないのです。

 

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しかし、患者本人は精神的にも肉体的にも負担が強く、
社会生活を送る上で重大な支障をきたすケースも少なくありません。

 

過敏性腸症候群を抱える患者の辛さは、
人工透析を目前に控えた腎不全患者のそれと同等とも言われる程です。

 

 

確かに辛い症状を訴えているのに、原因が特定出来ないため、
具体的な治療をする事が出来ない。
周囲にも病気だと認めて貰えず、理解を得られない。
また、排便や便通に関わる事なので、
友人や家族にも中々相談しにくく、
一人で悩みや苦しみを抱える事になりがちです。

 

過敏性腸症候群の辛さは、本当に想像を絶するものなのです。

 

 

 

 

過敏性腸症候群の症状について

 

過敏性腸症候群の症状は、大きく分けて3つになります。

 

 

【便秘型】

慢性的な便秘の症状に悩まされます。

 

食物繊維や水分を多めに取るなど、
いわゆる「便秘に良い」とされる事を実践してみても、
一向に改善されない場合が多いです。

 

腸内に便が長く滞在する事で、ガスも発生しやすく、
常にお腹の張りと違和感を抱えている事が多いです。

 

 

【下痢型】

突然の腹痛を伴う下痢の症状が、
時と場合を選ばず襲ってきます。
主に、朝の通勤・通学時や会議・面接の前など、
ストレスを感じる場面で症状が現れる事が多いです。

 

何度も繰り返しているうちに、
「また下痢になったらどうしよう」という心理が働き、
それがストレスとなって症状が悪化したり、
症状が出る事を恐れるあまり外出出来なくなるなど、
社会生活にも多大な影響を与える事が多いのです。

 

 

【混合型】

便秘と下痢を交互に繰り返すのがこのタイプ。
数日間、便秘型の症状が出る期間が続き、
ある日を境に今度は頻繁に下痢を起こすようになります。

 

そしてまた数日経過すると便秘になり…の繰り返し。

 

症状に大きく左右される生活を送らなければならず、
計画を立てて行動する事が難しくなりがちです。

 

 

 

これら全てのタイプに共通する症状は、

  • 睡眠中には便意や腹痛は無い
  • 体重の減少などは無い
  • ストレスを感じると症状が強くなる

 

という事です。

 

 

主な原因は、ウイルスや菌などの外的要因ではなく、
ストレス等による自律神経の乱れではないかと言われています。

 

自律神経が乱れる事で、腸のぜん動運動が上手くできず、
人によって下痢や便秘の症状を引き起こしたり、
それぞれを交互に繰り返したりするようになるという事なのです。

 

症状の緩和には、自律神経の乱れを防ぐ・改善する事が大事ですが、
様々なストレスに晒される現代人の生活では、
そう簡単にいかないのが現実です。

 

 

過敏性腸症候群のセルフチェック

 

 

 1ヶ月以上、下痢または便秘が続く

 

 腹痛やお腹の張りを頻繁に感じる

 

 急な腹痛と下痢でトイレに駆け込む事がよくある

 

 排便をする事で腹痛がおさまる

 

 排便後に残便感がある

 

 下痢と便秘を交互に繰り返す

 

 便秘がちでウサギの糞のようなコロコロ便が出る

 

 お腹の調子が気になって外出できない事がある

 

 通勤・通学中に腹痛を起こす事が多い

 

 

以上の項目に多く当てはまれば当てはまる程、
過敏性腸症候群の危険度が高いという事です。

 

当てはまる項目が少ない場合でも、
生活習慣の見直しやストレス軽減で解消出来るかもしれませんので、
一度ご自身の生活を向き合ってみて下さいね。

 

 

 

自力での改善が難しい場合には

 

 

そうは言っても、生活習慣を変えるのは簡単ではありませんし、

無理に生活を整えようとする事でストレスになっては本末転倒です。

睡眠不足も、仕事で忙しければ簡単に解消出来ませんし、

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毎日バランスのとれた食事を作り続ける事も簡単ではありません。

 

そんな時には、健康食品に頼ってみるのも一つの手段です。

 

 

原因を完全に取り除く事は出来なくても、
症状の緩和や対症療法といった手段をとる事も出来ます。

 

カイテキオリゴは、そんな忙しい現代人の生活をサポートします。

 

 

毎日飲んでいるコーヒーや紅茶に入れても良いですし、
優しくほんのりとした甘さなので、そのまま食べてもOK。
料理に入れても味を大きく変えてしまうような強い甘さではないので、
ちょっとした隠し味に使うのもいいと思います。

 

ケーキやプリンなどのスイーツにかけるのもいいかもしれませんね!

 

 

 

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